Author
Mai Tran
Sleep & Wellness Writer
Mai writes about Vietnamese herbal wellness, sleep, and slow living. With a background in Vietnamese herbal medicine (thuốc nam), she covers the herbs of the Thu Bồn riverside, restful sleep, and how Hội An's unhurried pace shapes a guest's body across a multi-night stay.
Topic areas
Articles by Mai Tran
14 articles published
Cẩm nang lớp nấu ăn Hội An: Cách chọn lớp thực sự dạy được nghề
Hội An có hơn một trăm lớp nấu ăn. Phần lớn là chỗ bốn mươi người, nguyên liệu sơ chế sẵn, sảnh demo đèn huỳnh quang. Chỉ mười-mười lăm lớp thực sự dạy bạn nấu món Việt là đáng biết. Đây là cách phân biệt.
Huế từ Hội An: Chuyến đi trong ngày đáng công (và cách đếm nhịp cho đúng)
Cố đô Huế cách Hội An 130 cây số về bắc. Một ngày đếm nhịp tốt là làm được; đếm sai sẽ vắt kiệt bạn và lỡ ý. Đây là lộ trình hiệu quả.
Từ Hội An đi Cù Lao Chàm: cano, tàu gỗ, giờ chạy, giá vé và những ngày tàu không chạy
Cano từ bến Cửa Đại 15–20 phút; khứ hồi 350.000–450.000 đồng; phí tham quan 70.000 đồng từ 10/6/2026; và những ngày tàu bị cấm chạy. Mọi con số đều có nguồn, đọc ngày 25/9/2026.
Bà Nà Hills và Cầu Vàng từ Hội An: Đánh giá thật + kế hoạch thực dụng
Cầu Vàng là công trình được chụp nhiều nhất Việt Nam. Bà Nà Hills là khu nghỉ kiêm công viên chủ đề bao quanh nó. Đây là điều thực sự đáng xem, điều là sân khấu, và cách đi trong ngày từ Hội An mà không mất buổi sáng.
Mỹ Sơn: Đền tháp Chăm ngoài Hội An, và cách đi cho đúng
Cách Hội An năm mươi cây số, trong thung lũng rừng quây bởi núi, là phế tích đền Hindu xây và xây lại liên tục từ thế kỷ 4 đến 13 dưới vương quốc Champa. UNESCO ghi danh năm 1999. Chiến tranh phá huỷ một nửa. Đây là cách xem những gì còn lại.
Tối ở Hội An làm gì: Cẩm nang đếm nhịp của người địa phương
Hội An nổi tiếng vì đèn lồng. Nhịp tối thật của phố nhiều lớp hơn ảnh thấy — và những giờ đẹp nhất không phải khung giờ xe lớn giữ. Đây là cách dùng một đêm ở Hội An.
Bãi An Bàng: Bãi biển Hội An mà người địa phương thật sự dùng
Cách Phố Cổ Hội An bốn cây số về bắc, khi Cửa Đại đã mất phần lớn cát do xói lở, An Bàng là bãi mà cư dân và khách dài hạn của phố thật sự lui tới. Đây là cẩm nang thực dụng đầy đủ.
Vì sao ngày đẹp nhất ở Hội An không xảy ra trong Phố Cổ
Gần như mọi lịch trình Hội An đều xoay quanh tám điểm di sản Phố Cổ. Khách rời đi rồi yêu phố thường đã làm chuyện hoàn toàn khác. Hướng dẫn thực dụng cho ruộng lúa, cù lao và bãi biển bình minh mà các tờ rơi quên.
Làng gốm Thanh Hà: Tám thế kỷ đất nung, mười phút từ Hội An
Cách Phố Cổ Hội An ba cây số về tây là Thanh Hà — làng gốm sản xuất đất nung từ chính thứ đất sét đỏ ven sông suốt tám trăm năm. Ngói Phố Cổ ra từ đây. Phần lớn lu nước miền Trung cũng vậy. Đây là điều đáng xem.
Tết Trung Thu ở Hội An 2026: Những gì đã diễn ra từ 22 đến 25/9, và lịch năm 2027
Tết Trung Thu 2026 rơi vào thứ Sáu, 25/9/2026, còn đêm đèn lồng chính thức của Hội An vào thứ Năm, 24/9/2026. Đây là những gì chương trình bốn ngày của phố Hội thực sự có, và Trung Thu năm 2027 rơi vào ngày nào.
Làng dừa Cẩm Thanh: Đường nước dừa nước ngoài Hội An
Cách Phố Cổ năm cây số về đông, Thu Bồn xé thành mê cung kênh nước lợ viền dừa nước — "rừng dừa" Cẩm Thanh nổi tiếng. Thuyền thúng là tấm ảnh. Ánh sáng bình minh, hợp tác xã chài, và đường đạp xe mới là lý do thật để đến.
Tắm lá thuốc Việt: Sả, oải hương và sự phục hồi sâu
Qua nhiều thế kỷ, các gia đình miền Trung Việt Nam đã tắm lá thuốc để chữa lành, phục hồi và chuẩn bị cơ thể cho giấc nghỉ. Khoa học hiện đại đang dần bắt kịp.
Ánh sáng buổi sáng, nghi thức buổi tối: Reset đồng hồ sinh học
Đồng hồ trong cơ thể bạn trôi mỗi ngày. Ánh sáng buổi sáng và nghi thức buổi tối là hai công cụ mạnh nhất để reset.
7 kỹ thuật thở hạ cortisol trong 5 phút
Hơi thở là đòn bẩy nhanh nhất bạn có để chuyển hệ thần kinh từ chiến-hay-chạy sang nghỉ-và-sửa. Đây là bảy phương pháp dựa trên bằng chứng.